Die TEB-Methode (Traumasensibles und emotionsintegrierendes Beziehungscoaching nach Emanuel Erk) betrachtet den Menschen ganzheitlich. Neben Gedanken und Verhaltensweisen werden auch Emotionen, Körperwahrnehmung und das Nervensystem mit einbezogen. Ziel ist es, alte Muster besser zu verstehen, innere Sicherheit zu stärken und somit nachhaltige Veränderungen im Alltag zu ermöglichen.

Nachhaltige Veränderung entsteht häufig dort, wo Menschen sich sicher genug fühlen, neue Erfahrungen zu machen.

Sie können Ihre Sitzung einfach und sicher über unsere Website buchen und direkt bezahlen.

Mein Coaching richtet sich an Menschen, die sich selbst besser verstehen, innere Sicherheit stärken und wieder mehr in Verbindung mit sich selbst kommen möchten. Besonders häufig begleite ich Menschen mit viel Verantwortung – beruflich, privat oder emotional –, die sich mehr Klarheit, gesunde Grenzen und erfüllende Beziehungen wünschen.

Das Coaching ist nicht als Ersatz für eine Psychotherapie oder medizinische Behandlung gedacht. Es richtet sich an Menschen, die sich stabil genug fühlen, sich mit ihren Themen auseinanderzusetzen und aktiv Veränderungen gestalten möchten.

Bei akuten psychischen Krisen, schwerwiegenden psychiatrischen Erkrankungen oder Situationen, die eine therapeutische oder medizinische Behandlung erfordern, empfehle ich, sich an entsprechend qualifizierte Fachpersonen zu wenden.

Du kannst zwischen Einzelsitzungen und vergünstigten Coaching-Paketen wählen. Erfahrungsgemäß entsteht nachhaltige Veränderung oft über mehrere Termine hinweg. Gerne finden wir gemeinsam heraus, welche Form der Begleitung zu deiner aktuellen Situation passt.

Das hängt von deinem Anliegen, deinen Zielen und deiner persönlichen Situation ab. Manche Themen lassen sich bereits in wenigen Sitzungen klären, während tiefere oder länger bestehende Muster oft mehr Zeit benötigen.

Viele Klient:innen erleben bereits nach den ersten Terminen mehr Klarheit und ein besseres Verständnis für ihre Situation. Nachhaltige Veränderungen entwickeln sich jedoch meist über einen längeren Zeitraum, weswegen ich aus eigener Erfahrung 10 Sitzungen empfehle.

Die Zusammenarbeit beginnt mit einem unverbindlichen Kennenlerngespräch. Dabei lernen wir uns kennen, besprechen dein Anliegen und schauen gemeinsam, ob die Zusammenarbeit für beide Seiten stimmig ist.

Anschließend vereinbaren wir individuelle Coaching-Termine, die sich an deinen Bedürfnissen und Zielen orientieren. Du bestimmst dabei das Tempo – ich begleite dich auf deinem Weg mit Klarheit, Wertschätzung und einer traumasensiblen Haltung.

Ja. Diskretion und Vertraulichkeit haben in meiner Arbeit höchste Priorität. Sämtliche Inhalte unserer Zusammenarbeit werden vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Dies ermöglicht einen vertrauensvollen Rahmen, in dem auch persönliche, berufliche und unternehmerische Fragestellungen offen besprochen werden können.